Skip to content

ข่าวด่วน ข่าวออนไลน์ ทั้งในประเทศ และต่างประเทศ

  • หน้าแรก
  • ข่าวทั่วไป
    • เด็ก
    • สังคม
    • ธุรกิจ
    • อาหาร
    • การเงิน
    • สุขภาพ
    • การศึกษา
    • สัตว์เลี้ยง
    • ออกแบบ
    • เศรษฐกิจ
    • ข่าวบันเทิง
    • เทคโนโลยี
    • เศรษฐศาสตร์
    • ทันโลกข่าวต่างประเทศ
  • ข่าวเกมส์
    • เกมส์
    • วิธีเล่นเกมส์
    • เกมส์อัพเดท
    • เกมส์ออนไลน์
  • บทความ
    • UFABET
    • สล็อตออนไลน์
    • แทงบอลออนไลน์
    • บาคาร่าออนไลน์
    • คาสิโนออนไลน์
  • ติดต่อเรา
  • เกี่ยวกับเรา
Watch Online
  • Home
  • สุขภาพ
  • สุขภาพ

รู้จัก..โรคหัวใจล้มเหลว เลี่ยงรับประทานอาหารอย่างไร

Aaron Wright 3 มกราคม 2023 1 min read
รู้จัก..โรคหัวใจล้มเหลว เลี่ยงรับประทานอาหารอย่างไร

ภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นภาวะการทำงานผิดปกติของหัวใจ ที่ไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างพอเพียงต่อความต้องการ

สุขภาพ รวมถึงไม่สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจได้ตามปกติ แม้ร่างกายจะอยู่ในสภาวะพักผ่อนกรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก เตือนผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลว ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโซเดียมน้อย เค็มน้อย เพราะหากทานอาหารที่มีโซเดียมมาก เค็มมาก อาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำคั่ง น้ำท่วมปอด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ทำให้อาการที่เป็นอยู่มีความรุนแรงมากขึ้นและมีโอกาสเสียชีวิตได้ ควบคุมปริมาณโซเดียมในอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน โซเดียม คือแร่ธาตุซึ่งมีหน้าที่หลักในการรักษาสมดุลของน้ำและอิเลคโตรไลท์ (Electrolyte) ในร่างกาย และควบคุมระดับความดันโลหิต โดยร่างกายของเราสามารถขับน้ำและแร่ธาตุ รวมถึงโซเดียมได้ 3 ทาง ได้แก่ ปัสสาวะ เหงื่อ อุจจาระ โดยปริมาณโซเดียมสูงสุดที่ร่างกายควรได้รับและไม่ทำให้เกิดอันตราย อยู่ที่ 2,400 มิลลิกรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา ในหนึ่งวัน โซเดียมอยู่ในอาหารประเภทไหนบ้าง โซเดียม มักอยู่ในเกลือและสารให้ความเค็มต่าง ๆ เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว กะปิ นอกจากนี้โซเดียมอาจจะอยู่ในอาหารที่ไม่มีรสชาติเค็มอีกด้วย เช่น เบเกอรี่เเละขนมอบ ที่มีส่วนประกอบ อาทิเช่น ผงฟู เป็นสารที่ทำให้ขนมปังขึ้นฟู โซเดียมอัลจิเนต ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อเจลให้ความข้นหนืด ผงกันบูด เพื่อยืดอายุการเก็บรักษา เป็นต้น อันตรายจากการรับประทานอาหารรสเค็มจัดต่อเนื่อง การรับประทานอาหารรสเค็มมากไป ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้ความดันโลหิตสูง หัวใจทำงานหนักขึ้น และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะหลอดเลือดในสมองแตกหรืออัมพาตได้ ดังนั้น การจำกัดหรือควบคุมปริมาณโซเดียม สามารถช่วยควบคุมและป้องกันความดันโลหิตสูง

รู้จัก..โรคหัวใจล้มเหลว เลี่ยงรับประทานอาหารอย่างไร

รวมทั้งป้องกันการเกิด ภาวะหัวใจล้มเหลว ลดภาวะบวมน้ำ ในผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคไตได้ อาหารที่ควรลด/เลี่ยง เพื่อควบคุมโซเดียม อาหารแปรรูปต่าง ๆ จำพวกอาหารกระป๋องทุกชนิด

อาหารหมักดอง ผัก/ผลไม้ดอง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป ขนมกรุบกรอบ เนื้อเค็ม ไข่เค็ม ปลาเค็ม ปลาร้า ข่าวสุขภาพ อาหารรสเค็มอื่น ๆ เค้ก คุกกี้ แพนเค้ก ขนมปัง ที่มีผงฟูเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร เครื่องดื่มเกลือแร่ เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และส่งผลดีต่อผู้ป่วย อาหารที่ควรเลือกรับประทานและส่งผลดีต่อผู้ป่วย ได้แก่ อาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด หรือประกอบอาหารทานเอง ซึ่งทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณเครื่องปรุงเองได้ อาหารที่มีปริมาณโปแตสเซียมสูง เช่น ผักใบเขียวและผลไม้ และที่สำคัญควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอกเหนือจากการควบคุมโซเดียมในอาหารแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอต่อวัน ก็ยังเป็นวิธีพื้นฐานที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีได้ รวมถึงการเข้าพบแพทย์ในโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ควรทำ เพื่อเป็นการดูแลตัวเองจากภาวะหัวใจล้มเหลวนั่นเอง

แนะนำข่าวสุขภาพ อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กเลย : ‘ต้นตีนเป็ด’ แพทย์แผนไทย เตือนเลี่ยงสูดกลิ่น อาจส่งผลต่อระบบหัวใจล้มเหลว

Tags: สุขภาพ

Continue Reading

Previous: ‘ต้นตีนเป็ด’ แพทย์แผนไทย เตือนเลี่ยงสูดกลิ่น อาจส่งผลต่อระบบหัวใจล้มเหลว

Related Stories

‘ต้นตีนเป็ด’ แพทย์แผนไทย เตือนเลี่ยงสูดกลิ่น อาจส่งผลต่อระบบหัวใจล้มเหลว ‘ต้นตีนเป็ด’ แพทย์แผนไทย เตือนเลี่ยงสูดกลิ่น อาจส่งผลต่อระบบหัวใจล้มเหลว
1 min read
  • สุขภาพ

‘ต้นตีนเป็ด’ แพทย์แผนไทย เตือนเลี่ยงสูดกลิ่น อาจส่งผลต่อระบบหัวใจล้มเหลว

16 พฤศจิกายน 2022

เรื่องล่าสุด

  • ว้าว “ป๋ากิ๊ก” แทคทีมลูกชาย-ลูกสะใภ้ ดูบ้านริมน้ำมรดกจากคุณย่า บรรยากาศดีมาก
  • “เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2566”
  • หุ้นเทสลาพุ่ง 60% สูงสุดในรอบเดือน หลังไตรมาส 4 รายได้ดีเกินคาด
  • เตือนอย่ากินไส้กรอกไม่มีฉลาก หลังพบเด็กป่วย ภาวะเมทฮีโมโกลบิน 6 ราย
  • Hogwarts Legacy จะมีท่าลอบสังหารให้ใช้ และโหดกว่าการใช้คำสาปด้วย

หมวดหมู่

  • UFABET
  • การศึกษา
  • การเงิน
  • กีฬา
  • ข่าวบันเทิง
  • คาสิโนออนไลน์
  • ทันโลกข่าวต่างประเทศ
  • ธุรกิจ
  • บาคาร่าออนไลน์
  • วิธีเล่นเกมส์
  • สล็อตออนไลน์
  • สังคม
  • สัตว์เลี้ยง
  • สุขภาพ
  • ออกแบบ
  • อาหาร
  • เกมส์
  • เกมส์ออนไลน์
  • เกมส์อัพเดท
  • เด็ก
  • เทคโนโลยี
  • เศรษฐกิจ
  • เศรษฐศาสตร์
  • แทงบอลออนไลน์

นิยาม

  • เข้าสู่ระบบ
  • เข้าฟีด
  • แสดงความเห็นฟีด
  • WordPress.org

You may have missed

ว้าว “ป๋ากิ๊ก” แทคทีมลูกชาย-ลูกสะใภ้ ดูบ้านริมน้ำมรดกจากคุณย่า บรรยากาศดีมาก ว้าว ป๋ากิ๊ก แทคทีมลูกชาย-ลูกสะใภ้ ดูบ้านริมน้ำมรดกจากคุณย่า บรรยากาศดีมาก
1 min read
  • ข่าวบันเทิง

ว้าว “ป๋ากิ๊ก” แทคทีมลูกชาย-ลูกสะใภ้ ดูบ้านริมน้ำมรดกจากคุณย่า บรรยากาศดีมาก

28 มกราคม 2023
“เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2566” “เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2566”
1 min read
  • ออกแบบ

“เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2566”

28 มกราคม 2023
หุ้นเทสลาพุ่ง 60% สูงสุดในรอบเดือน หลังไตรมาส 4 รายได้ดีเกินคาด หุ้นเทสลาพุ่ง 60% สูงสุดในรอบเดือน หลังไตรมาส 4 รายได้ดีเกินคาด
1 min read
  • เศรษฐศาสตร์

หุ้นเทสลาพุ่ง 60% สูงสุดในรอบเดือน หลังไตรมาส 4 รายได้ดีเกินคาด

28 มกราคม 2023
เตือนอย่ากินไส้กรอกไม่มีฉลาก หลังพบเด็กป่วย ภาวะเมทฮีโมโกลบิน 6 ราย เตือนอย่ากินไส้กรอกไม่มีฉลาก หลังพบเด็กป่วย ภาวะเมทฮีโมโกลบิน 6 ราย
1 min read
  • เด็ก

เตือนอย่ากินไส้กรอกไม่มีฉลาก หลังพบเด็กป่วย ภาวะเมทฮีโมโกลบิน 6 ราย

28 มกราคม 2023
| DarkNews by AF themes.